四月春风拂面
别让炎症扰乱了心情
春天是万物复苏的季节，但是对女性来说却是个“多事之春”。由于天气阴晴不定、雨水增多、早晚温差大、生物钟易紊乱，加上女性生殖器和外界相通，阴道口与尿道口，肛门相近，透气性差，加之在温热潮湿环境下，细菌更容易滋生，出现细菌入侵和感染现象，从而引发阴道炎疾病。
那么，我们在日常生活中应该如何注意，才能远离阴道炎的折磨呢？
什么是阴道炎
阴道炎症是指阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，为妇科常见病，各年龄组均可发病。正常阴道内有病原体寄居形成阴道正常微生物群，这些菌群与阴道之间形成生态平衡并不致病。雌激素、阴道pH、乳杆菌以及阴道黏膜免疫系统在维持阴道微生态平衡中起重要作用。
阴道生态平衡一旦被打破或外源病原体侵入，即可导致炎症发生。外阴阴道与尿道、肛门毗邻，局部潮湿，易受污染；生育期妇女性活动较频繁，且外阴阴道是分娩、宫腔操作的必经之道，容易受到损伤及外界病原体的感染；绝经后妇女及婴幼儿雌激素水平低，局部抵抗力下降，也易发生感染。
此外，长期应用抗生素抑制乳杆菌生长，或机体免疫力低下，均可使其他致病菌成为优势菌而引起炎症。
阴道炎主要临床表现是白带异常，外阴阴道瘙痒，伴随症状诸多，包括外阴阴道口烧灼感、红肿，甚则局部发生糜烂，以及尿频、尿痛、性交痛等等。
春季潮湿，很容易导致细菌滋生，是女性阴道炎高发期，更要多加注意。
阴道炎的常见分类及症状
1.细菌性阴道病
是指正常寄生在阴道内的细菌生态平衡（菌群）失调引起的阴道混合感染。其症状有阴道分泌物增多，呈灰白色、均匀一致、稀薄、黏度低，有鱼腥臭味。可伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感，性生活后症状多加重。
2.外阴阴道假丝酵母菌病（曾称念珠菌性阴道炎）
是由假丝酵母菌（曾称念珠菌）引起的一种外阴阴道炎症。为临床常见病，约75%的妇女一生至少患过1次。主要症状是白带增多，呈白色凝乳状或豆腐渣样，略带腥臭味。外阴及阴道奇痒。外阴肿胀，伴有灼热感，尿痛，排尿困难，性交痛。
3.滴虫性阴道炎
是指感染阴道毛滴虫引起的阴道炎症，也是常见的性传播疾病。阴道毛滴虫生存力较强，适宜在温度25-40℃、pH5.2-6.6的潮湿环境中生长。
月经前后阴道pH发生变化，隐藏在腺体及阴道皱襞中的滴虫得以繁殖，故滴虫性阴道炎常于月经前后发作。滴虫不仅寄生于阴道，还常侵入尿道或尿道旁腺，甚至膀胱、肾盂，可以引发多种症状。
主要症状是白带多，呈灰黄色稀薄泡沫状。与其他细菌混合感染白带呈脓性，有腥臭味，严重者可混有血液。阴道口及外阴瘙痒，或出现灼热、疼痛及性交痛等。如炎症波及泌尿道时，可有尿频、尿痛等症状，严重时有血尿。
4．萎缩性阴道炎
是雌激素水平降低、局部抵抗力下降引起的、以需氧菌感染为主的阴道炎症。常见于自然绝经或人工绝经后的妇女，也可见于产后闭经、接受药物假绝经治疗者。主要症状为外阴灼热不适，瘙痒，阴道分泌物稀薄，呈淡黄色；感染严重者阴道分泌物呈脓血性。可伴有性交痛。
5.婴幼儿外阴阴道炎
是因婴幼儿外阴皮肤黏膜薄、雌激素水平低及阴道内异物等所致的外阴阴道继发感染。常见于5岁以下婴幼儿，多与外阴炎并存。
主要症状为阴道分泌物增多，呈脓性。大量分泌物刺激引起外阴痛痒，患儿哭闹、烦躁不安或用手搔抓外阴。部分患儿伴有下泌尿道感染，出现尿急、尿频、尿痛。病情严重者，外阴表面可见溃疡，小阴唇可发生粘连。
阴道炎防治小贴士
1.注意个人卫生 保持外阴清洁
注意经期卫生，勤剪指甲，勤洗手，提倡淋浴。内裤应透气，宽松，勤换，尽量穿棉质内裤，少穿紧身裤，少用护垫。春季潮湿，内裤要在太阳下或通风干爽处晾晒干或者用高温(开水烫洗）来消毒。
内裤宜单独清洗，避免袜子和内裤混合清洗。早晚用温水清洗外阴，清洗顺序为从阴阜开始自上而下、由外向内，保持外阴干洁。
2.减少冲洗阴道
无特殊尽量不要冲洗阴道。如果出现阴道炎症状时，应及时到医院就诊，遵医嘱用药，勿自行做阴道冲洗。过度清洗阴道会破坏阴道的正常菌群、乳酸环境及菌群之间的相互关系，破坏阴道微生态平衡，抵抗力下降，则可能导致阴道感染的发生，或使阴道炎反复发作。
阴道分泌物增多，外阴阴道瘙痒时可用我院制剂舒乐宁洗剂坐盆或抹洗外阴。
3.避免不洁及过频性交
性生活过度频繁，容易对阴道黏膜产生损伤，而且精液是碱性，容易破坏阴道正常内环境，引起阴道局部免疫力下降。
男方包皮过长也易造成女方阴道炎，需每天清洗或择期手术治疗。
4.积极治疗原发病
对于阴道以外的致病因素，比如有糖尿病或长期使用抗生素或雌激素的女性，易诱发阴道炎，需积极治疗原发疾病。
5. 避免擅自停药
对于阴道炎患者，用药过程中如果症状消失，也不能自行停药，这样会产生细菌的耐药性，当再次发作时，易增加治疗难度。所以一旦发现阴道炎，要及时到医院就诊、遵医嘱用药。
6. 生活规律 合理饮食 适当运动
春雨绵绵易春困，作息规律勿贪睡，白天应适当运动，亦可练习中医养生操，如太极操、循经拍打操、八段锦等。合理饮食，营养均衡，宜食健脾祛湿的食物，如山药薏米粥、茯苓车前饮等；尽量避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，少吃甜食。
在万物复苏的春季，女性朋友们只要“起居有常，饮食有节，不妄作劳”，注意个人卫生，就能远离湿邪致阴道炎的困扰，收获身心健康。
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