“晚上痒得根本睡不着，忍不住去抓，结果发现外阴颜色好像没以前那么深了……”这种私密部位的奇怪情况，让不少女生又着急又不好意思说出口。外阴又痒又变浅，可能只是普通的炎症，但也可能是某种特殊疾病的征兆。今天就来给大家好好分析分析，到底是什么原因，还教你该怎么正确处理。

　　

　　先搞清楚：

　　

　　哪些情况会导致“痒+色浅”？外阴慢性单纯性苔藓（俗称“外阴白斑”）这可是比较常见的原因之一呢。一开始的时候，外阴会特别痒，尤其是到了晚上，痒得简直让人受不了，忍不住去抓。结果越抓越糟糕，皮肤会慢慢变厚、变糙。等到病情再严重一些，就会发现局部颜色变浅，长出白色斑块，甚至皮肤还会萎缩、干裂。

　　

　　这种病可能跟自身的免疫力、遗传，还有局部的刺激（比如潮湿、摩擦）都有关系。虽然它变成癌症的几率挺低的（大概只有2%-5%），但要是总忍不住去抓，症状就会越来越严重，生活质量也会大打折扣。外阴硬化性苔藓这种情况多发生在绝经后的女性身上，不过年轻女孩甚至小女孩也有可能遇到。主要表现就是外阴特别痒（小女孩可能会哭闹、抓外阴），皮肤变得又薄又白，感觉像“纸一样脆”。要是严重了，小阴唇可能会萎缩消失，阴道口变窄，这可就会影响排尿，甚至夫妻生活。

　　

　　至于病因嘛，目前还不太清楚，但估计跟免疫、激素水平变化有关系。这种病需要长期、规范地治疗，不然病情会越来越严重。外阴炎或阴道炎霉菌性阴道炎：除了外阴痒得不行，还会出现像豆腐渣一样的白带。要是长期被炎症折磨，外阴皮肤会发红，颜色也会变浅（这是炎症后的色素减退）。

　　

　　滴虫性阴道炎：白带会是黄绿色的，还带泡沫，外阴又痒又疼，像被烫着了一样。要是反复感染，外阴皮肤的颜色也可能会跟着变。

　　

　　要是能好好控制住炎症，瘙痒和颜色变浅的问题就会慢慢好起来。

　　

　　别踩坑！这些错误做法会加重问题

　　

　　01用热水烫洗或肥皂清洗很多人以为用热水烫烫就能止痒，其实这招根本不管用！高温反而会把外阴皮肤的保护屏障给破坏掉，让皮肤变得更干、更敏感，结果就是越烫越痒，痒得更厉害。还有肥皂、沐浴露这些碱性的东西，用在那儿也会刺激皮肤，让那种不舒服的感觉更强烈。02忍不住抓挠抓挠可太伤皮肤了！一抓就容易把皮肤抓破，然后就容易感染，接着就陷入“越痒越抓，越抓越痒”的死循环里。而且，抓挠还可能让颜色变浅的地方范围越来越大。有些患者因为长期抓挠，外阴皮肤变得又厚又硬，这可就给治疗增加了很大的难度。03自己买药涂抹很多人一看到“外阴白斑”，就赶紧上网买药膏，或者随便用点激素类药膏。虽然这些药膏可能一开始能止痒，但如果用得不对症，就会耽误病情。比如，外阴硬化性苔藓这种病，就需要用特定的药物来治疗，要是乱用激素类药膏，反而可能加重皮肤萎缩。

　　

　　正确应对：从日常护理到科学治疗1.立即停止这些行为别再用那些刺激性的洗液和肥皂了，直接用温水洗洗外阴就行，每天洗一次就足够啦，千万别去冲洗阴道里面哦。

　　

　　穿宽松点的棉质内裤，那种紧身裤或者化纤材质的裤子就别穿了，容易摩擦到外阴，会不舒服。

　　

　　饮食方面尽量清淡点，少吃辛辣的东西和海鲜这些容易让人过敏的食物，这样能减少对局部的刺激。2.及时就医：明确诊断是关键要是出现了“痒+色浅”的情况，一定要去妇科或者皮肤科看看。医生会通过以下几种检查来判断：

　　

　　妇科检查：就是看看外阴皮肤的颜色、形状，有没有破皮或者萎缩的情况；

　　

　　白带常规：主要是排除有没有阴道炎之类的感染问题；

　　

　　病理活检：如果怀疑是外阴白斑或者硬化性苔藓，医生会取一小块皮肤组织去做病理检查，这个是确诊的“金标准”。3.针对性治疗：不同病因方案不同如果是炎症引起的，就根据白带检查的结果，用抗真菌或者抗滴虫的药来治阴道炎，同时再用点温和的外阴洗液，能缓解一下不舒服的症状。

　　

　　要是得了外阴慢性单纯性苔藓，医生会给开一些局部激素类的药膏来控制瘙痒，要是情况比较严重，可能还会配合物理治疗，比如激光之类的。

　　

　　如果是外阴硬化性苔藓，一般会用钙调磷酸酶抑制剂这类药，而且得长期用药，还得定期去复查，防止萎缩的情况变得更严重。

　　

　　温馨提醒：这些情况必须尽快就医瘙痒严重到影响睡眠，抓挠后皮肤破溃；外阴颜色变浅范围扩大，出现皮肤萎缩、皲裂；用药后症状没有缓解，甚至加重。

　　

　　姐妹们，外阴健康可太重要啦！要是出现“痒+色浅”的情况，千万别觉得这是什么“难言之隐”，这其实是身体在提醒你得关注一下了。别因为害羞就拖着不看，早诊断、早治疗，才能避免问题变得更严重。要是有困扰，别硬扛，赶紧来医院检查呀！