你曾因为月经推迟而感到焦虑吗?

　　哪怕月经才晚到一天，

　　也会疑神疑鬼?

　　但其实月经晚来一两天并不叫月经推迟，

　　推迟的原因也不仅仅是怀孕，

　　今天就来和大家聊一聊月经推迟

　　月经一定要特别准吗?

　　推迟几天才算不正常?

　　又有什么办法，能让姨妈快点来?

　　怎样才算月经推迟?

　　先来做个选择题

　　Q：下述哪种情况属于月经推迟?

　　A：自己的月经每月都会推迟几天，上上个月是在 5 号，上个月却是在 10 号，而这个月又延到了 15 号。

　　B：自己的月经稳定在每月 10 号来，但这个月却是 13 号来的。

　　答案是：都不算

　　正常情况下，月经周期不会精准固定在一个天数，一般为21~35天，这个范围内都是正常的。

　　大姨妈很容易受到情绪、运动、饮食等多方面因素影响。

　　所以每个月的月经周期都可能有所波动，但只要月经推迟天数在7天之内就不用担心，超过7天才算月经推迟。

　　月经推迟的原因?

　　01、怀孕

　　有性生活的姐妹，若月经推迟超过10天，建议先用验孕棒检测一下早早孕。

　　02、药物

　　黄体酮、紧急避孕药等含有孕激素类的药物，服用时会引起黄体期延长、从而使月经推迟。

　　03、内分泌失调

　　在瘦身话题下，很多人都分享过类似的经验：减肥半个月，结果月经不来了。其实，这是因为，过度减肥会导致营养不良，或者体脂率过低，从而影响雌激素的合成。

　　当然，过度肥胖也不行，脂肪过多会引起内分泌失调，从而影响促性腺激素的分泌，导致卵泡不能正常发育和排卵，从而引起月经异常 。

　　除此之外，睡眠不规律、昼夜颠倒、熬夜等因素同样会引起内分泌失调，造成月经推迟。

　　04、手术

　　宫腔手术可能引起宫腔、宫颈粘连，特别是在人流手术后，更易出现月经推迟的情况。

　　05、慢性疾病

　　贫血、慢性肝炎、肿瘤等病也会引起月经的推迟。

　　06、妇科内分泌疾病

　　若月经推迟甚至闭经，还伴随肥胖、多毛、不孕等，则有可能是多囊。此外，卵巢早衰也可能导致月经推迟。

　　月经推迟怎么办?

　　01、月经推迟还不足7天

　　可以试着放松心情，规律作息，耐心等待。营养不足、作息不规律、压力大这些因素会导致月经推迟。试着放松下来，不要一直想着这个事。规律作息，健康生活，月经也许自然而然就来了。

　　02、月经推迟超过7天

　　偶尔出现推迟一次的话不用太着急，调节心情和饮食，再等等。

　　但如果月经一直不来，或总是推迟7天以上的话，就需要去妇科或内分泌科就诊，查明病因。